[A venir] série d’articles et d’exemples sur des produits énergétiques maison

Dans les semaines à venir, je vais vous donner quelques exemples de bonnes habitudes nutritionnelles pouvant servir au quotidien du sportif.

Le but de cette série d’article sera d’apporter des solutions pratiques à des problèmes couramment rencontré par le sportif amateur :

- Comment gérer la nutrition dans le cadre d’une activité professionnelle intense,
- comment s’alimenter pour un entrainement tôt le matin (dès le levé),
- comment gérer la nutrition pour un entrainement entre 12h et 14h,
- peut-on réaliser soit même des boissons, gels et aliments maison ?

Si vous avez des questions et/ou des critiques n’hésitez pas commenter cette articles. Toutes discussion constructives est la bien venu.

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