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A voir cette semaine #5
A voir cette semaine #5 La neige et le froid touche actuellement la France, je vous propose quelques images motivantes même si elles ne sont pas liées uniquement au cyclisme 15 heures avec Anton Krupicka Anton Krupicka est un trailer, cycliste et plus largement un sportif de l’extrême à la personnalité attachante: La vidéo qui suit […]
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A voir cette semaine #4
A voir cette semaine #4 Cette semaine propose : Une vidéo de tests destructifs de jantes carbones à pneus Très belle vidéo de la reconnaissance de la 17° étape de tour de France 2018. Test destructif de jantes carbone à pneus Je reviendrais en détail, cette semaine sur ce sujet. Je pense qu’il y a […]
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A voir cette semaine #3
A voir cette semaine #3 : Immersion dans l’angliru Immersion dans l’angliru Ambiance dans l’une des arrivées en altitude les plus dures du monde. Cette vidéo d’un spectateur montre bien la difficulté de la pente qui dépasse par endroit les 20%! Entraînement : séance derrière scooter Cette vidéo permet de prendre conseil de la notion […]
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A voir cette semaine #2
A voir cette semaine #2 2 exemples d’entraînement de professionnel afin d’avoir une idée de la mise en place de séance qui souvent reste trop théorique dans nos têtes. Vous verrez notamment comment réaliser une séance dite de force (Barguil) et comment travailler la filière lactique (Alaphilippe). Entraînement des : séance force de Waren Barguil […]
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A voir cette semaine #1
A voir cette semaine #1 : Philosophie d’un grimpeur : Le film Quand le masque tombe | Stéphane Heulot | TEDxRennes Pour cette année 2017, je vais proposer chaque semaine un ensemble de vidéo extrait de ma playlist que je vous encourage à regarder. Cet ensemble de vidéo pour être très hétérogène et pouvant n’avoir […]
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in Cyclosport, Entrainement, Vidéo
Planification entrainement – construire son plan d’entrainement
Planification entrainement – construire son plan d’entrainement La vidéo jointe montre comment réaliser la planification macro d’une saison pour un cyclosportif ayant comme objectif : une cyclosportive longue, nous avons choisi l’étape du tour les gentlemen de fin de saison qui propose un cadre ludique pour performer et progresser Cette vidéo ne traite que l’approche […]
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