Planification entrainement – construire son plan d’entrainement La vidéo jointe montre comment réaliser la planification macro d’une saison pour un cyclosportif ayant comme objectif : une cyclosportive longue, nous avons choisi l’étape du tour les gentlemen de fin de saison qui propose un cadre ludique pour performer et progresser Cette vidéo ne traite que l’approche […]