A voir cette semaine #2

A voir cette semaine #2 2 exemples d’entraînement de professionnel afin d’avoir une idée de la mise en place de séance qui souvent reste trop théorique dans nos têtes. Vous verrez notamment comment réaliser une séance dite de force (Barguil) et comment travailler la filière lactique (Alaphilippe). Entraînement des : séance force de Waren Barguil […]