Interval trainig : calibration sans PMA ou FTP

Interval trainig : calibration sans PMA ou FTP Je vous présente dans cette article une méthode permettant de réaliser la calibration de vos exercices intervalle training qu’ils soient de type court (développement de PMA) soit de type long (développement des qualités CLM ou montés de Col). Pour cela, il vous faut un outil permettant de […]