Question réponse – Preparation hivernale cyclo-cross

Dans cette rubrique,  je réponds à des questions de lecteurs. Cette fois-ci : préparation hivernale et cyclo-cross. Voici les questions : Salut, Je prépare les cyclo-cross jusqu’à la fin d’année.Quel entraînement devrais-je faire? Je pense inclure cet hiver des séances de musculation. Que me conseilles-tu et à quelle fréquence?  Merci Cyclo-cross et préparation : quel […]

Produits Effinov Sport : le test

Test des produits Effinov Sport Certains avaient pu voir sur notre facebook, une photo des produits Effinov Sport que l’entreprise française nous avait adressés, il y a de cela quelques semaines. Nous avons profité d’un samedi de décembre ensoleillé pour tester la gamme de produits. J’ai découvert Effinov sur un stage DSO Sports, pour qui je réalise des prestations d’étude posturale, grâce […]